(1)黑木耳红枣喝黑木耳30克，红枣20片。黑木耳，洗枣。

枣去核，二味煮沸浸渍，去渣服用。具有补中益气、养血止痛、美肌益颜效果。

月经过多，仅限贫血。是体弱的人群2 )生姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30克。洗前两个味道，粉碎干姜，枣去核，特别是煮糖，喝汤，不吃枣。

有温经散寒效果。仅限于寒性痛经及黄褐斑。(3)山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

把山楂肉、桂枝从瓦煲中取出，特别是清水两杯，用火煮到l杯的时候，重新加入红糖，调和，浸泡即可。温经通脉，具有化学研磨解热效果。

仅限于女性寒性痛经症和颜色无华。韭菜汁红糖喝新鲜韭菜300克，红糖100克。

你可以洗味韭菜，沥水分，磨碎后，用捣碎的汁液。糖放在铝锅里，特清水稍微浸渍一下，糖融化后放在韭菜汁里，可以喝。

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